毎日、緑茶・コーヒーを飲む人は脳卒中のリスク減

国立循環器病研究センターや国立がん研究センターが、日本国内８県の４５歳～７４歳の

男女８万人を約１３年間追跡調査した結果、毎日の飲む緑茶・コーヒーが脳卒中のリスクを

下げることが判明した。

　　・緑茶を毎日２～３杯飲む人は飲まない人に比べ脳卒中リスクが１４％低い。

　　・コーヒーを毎日１杯飲む人は飲まない人に比べ脳卒中リスクが２０％低い。

　　・虚血性心疾患(心筋梗塞など)のリスクは緑茶・コーヒーを飲む人も呑まない人も

　　　　かわらない。

調査したチームは、

　「緑茶は血管を保護する作用を持つカテキンなどが含まれ、コーヒーには血糖値を

　　改善し、糖尿病を防ぐ効果がある成分が含まれるためだろう。」

でも、緑茶やコーヒーの飲みすぎには注意しましょう、胃への負担が増加しますから。